segunda-feira, 4 de junho de 2012

Yeahhhhhhhhhhh

Bom dia meninas...venho contar-vos em 1ª mão que ALCANCEI A MINHA PRIMEIRA META... estou na casa dos 75kgs!!! Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Peso de hoje: 75,400 kgs... perdi exactamente 5,400 kgs durante o desafio da lovely :)

Estou tão feliz...estou podendo minha gente!!!

Mas fiz por merecer. Acordo todos os dias (ou quase todos) ás 6:30h e vou caminhar/correr durante 45m/1h...á noite, sempre que posso, repito a dose. Cortei fritos, doces, hidratos de carbono ao jantar e tenho bebido o meu chá verde em jejum.

Acho que vou continuar a cortar os hidratos de carbono ao jantar e apostar em legumes, saladas e muita fruta. Neste momento tenho o frigorifico a abarrotar de verduras que me deram, portanto não tenho desculpas.

E vocês? Têm-se portado bem?

12 comentários:

  1. Excelente!!! Parabéns!!!!! ;)) Agora vai...

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  2. Olá Isa =D
    Muitos parabéns, estás a ir lindamente. Continua assim e vais ver que é mesmo desta =)
    Beijinhos

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  3. Olá Isa :D

    Muitos parabéns! Eu cá acho que é mesmo desta, e que vais ter de mudar o nome do teu blog e tudo ;)

    Agora é continuares assim, porque a fase mais difícil já passou ;)

    Muitos beijinhos, parabéns novamente e tem uma boa semana :D

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  4. Parabéns minha querida... Tu mereces, és uma força... :)

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  5. Boa Isa, vais no bom caminho, mulher eu tenho que perder 3 kilos urgentemente, ultimamente so faço disparates.
    Boa grande motivação e vais conseguir.
    Bjstos
    Boa semana

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  6. hmmm acho que é melhor nem contar!!!!
    a barriguita não há meio de ir embora....fora isso não me queixo!!!
    sabes o segredo para ela encolher?

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  7. Muitos Parabéns!!
    Continua :)
    Beijinho

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  8. Oii....tem um sabor especial atingir aquela meta ........parabéns!!continua...eu ainda esta semana quero começar a levantar a bunda mais cedo da cama e ir caminhar..

    kiss kiss

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  9. que maravilha! fantástico, Isa :) grande guerreira! continua!

    beijos :)

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  10. Parabéns, é merecido! Continua :)

    Beijinhos e boa semana!

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  11. És uma máquina de perder peso Isa, parabéns! Beijo

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  12. Estou tao feliz por ti :)) mesmo muito...imagino a sensação... de pensar que começamos mais ou menos ao mesmo nivel :)) vou te apanhar :)) Beijocas

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