domingo, 16 de dezembro de 2012

Hoje sou mais feliz

Olá meninas!
Desculpem eu andar novamente sumida mas ando super hiper ocupada. Nesta altura do ano tenho sempre muito trabalho e pouco descanso. Mas tenho  andado por cá a ler-vos.
Obrigada pelas dicas sobre o "dress code" para a festa de natal da empresa. Comprei um vestido preto, na H&M, super simples, usei uma meia preta opaca, uns botins super fashion,  .... senti-me super confortável e bem com a minha pele.
Tenho continuado a emagrecer, sinto-o na roupa, mas não me tenho pesado pois decidi que só o faria antes das festas de Natal (e logo após as festas, para "controlar" a coisa).
Na festa da empresa fui constantemente abordada e elogiada devido á minha mudança. Até me senti "encabulada", mas ao mesmo tempo super feliz :)
Foi um luta longa (e ainda está a ser) mas eu sou a prova que é possivel perder peso, é possivel darmos  volta por cima.
Há um ano atrás eu pesava cerca de 87 kgs. Hoje devo estar a rondar os 70 kgs.
Mudei de visual. Fiz um corte de cabelo super diferente do meu habitual, pintei o cabelo noutra cor, fiz uma tatuagem...e renovei o guarda roupa.
Já não há pneu pendurado, duplo queixo, cara balofa, braços gordos, barriga de 5 meses...
Já não visto roupa de "velha", roupa para disfarçar gordura.
Noutro dia disseram-me que eu parecia irmã da minha filha mais velha (tem quase 12 anos e é da minha altura (1,65mt)).
E com tudo isto eu só podia ser bem mais feliz. Sorrio mais. Olho-me ao espelho e gosto do que vejo. Não consigo olhar para as fotos antigas...tenho vergonha daquele corpo e não vou permitir ser gorda outra vez. Never more!!!!
 
Com este post eu queria trasmitir ás meninas que andam na luta, que se sentem desanimadas e acham que nunca vão conseguir...acreditem é possivel. Se eu emagreci, eu que era a pessoa mais "falhada" do mundo, eu que só fazia m... atrás de m...., eu que era o ser mais preguiçoso do universo, que tentei tantas vezes e falhei...quando já ninguém acreditava em mim (nem eu própria), surpreendi tudo e todos. Não desistam, sem sacrificios nada se consegue, mas é mais fácil do que pensamos, basta colocar-nos em primeiro lugar...não fazer mal a nós mesmas, pensar que a nossa felicidade não está na comida mas sim no corpo que desejamos.
 
Boa sorte, não desistam.
Eu vou continuar na luta até chegar aos 65 kgs.
Como prenda de Natal eu prometo que vou colocar aqui a foto do "antes" e do "agora". Para vos dar incentivo pra lutar.
Beijos.
 

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

O que vestir numa festa de Natal...

O que vestir numa festa de Natal, quando já não somos gordas (nem magras...ainda)?

A festa de Natal da empresa será em meados de Dezembro.
Como as roupas de Inverno que tenho, são largas ou demodé preciso mesmo comprar algo. Como estou uns bons kgs mais magra, acho que já mereço usar um vestidinho :) Mas sinceramente não estou habituada a looks "normais". Eram sempre calças pretas, túnicas para disfarçar os pneus e tal.
Que tipo de vestido usariam no jantar de Natal da vossa empresa?
Acho que estou a precisar de uma personal shopper :)

Para começar gosto deste vestido. Vestido na manequim, parece bem mais giro. Mas queria mais ideias...não estou habituada a vestidos.

quarta-feira, 21 de novembro de 2012

Olhem EU

Olás meninas!
Só para dizer que tenho saudades vossas.
Desculpem a ausência mas precisei de um tempo. De vez em quando vinha cá ler-vos mas na hora de comentar as palavras não saíam, não me perguntem porquê. Sentia que já não pertencia aqui. Que ninguém se lembraria de mim.
Já vi que há muitas novidades (umas boas, outras menos...).
Também há outras meninas sumidas. Mlissa? Lovely?...?

Há um ano passei pelo momento mais doloroso da minha vida.
Há um ano atrás eu pesava mais 15 kgs e não gostava de mim. Não era feliz!

A vida dá realmente muitas voltas.
Fiz a minha tatuagem.
Mudei de look (corte, cor de cabelo e 15kgs mais magra)
Aprendi a gostar de mim. Aprendi a dizer NÃO. Aprendi a cuidar de mim. A pensar mais em mim.
Viajei. Li muito. Mudei o guarda roupa. Concluí tarefas inacabadas. Sou mais organizada. Rio mais. Recebo elogios e piropos.
Enfim. Ser gorda não traz felicidade a ninguém. E digo-vos: se eu consegui emagrecer, qualquer pessoa consegue. E que não tenham dúvidas.

Beijos a todas: Mlissa, Lovely, India, Meus momentos (parabéns pelo bebé), Luisinha...Luisa (beijo especial), India, Sweet, Betterme, Joana, Pizza, Solita, Batata....e tantas outras meninas que fizeram parte do "meu mundo".

Até breve.



terça-feira, 4 de setembro de 2012

Ainda se lembram de mim?

Eu sei que andei ausente mas precisei deste tempo...deste recolhimento. Precisei pensar na vida e mudar algumas coisas que não estavam bem na minha vida.
Já cheguei á casa dos 70 kgs e portanto faltam apenas 5 kgs para chegar á minha meta final.
Este verão eu vesti um bikini sem complexos. Eu vesti um vestido curto e justo. Eu usei jeans justinhos com tops curtos e senti-me muito MULHER.
Os elogios têm sido muitos e sinto um orgulho enorme de mim.
Em breve faço um post maior, agora tenho que ir trabalhar pois o regresso á rotina está a custar-me imenso
Beijos meninas.

segunda-feira, 30 de julho de 2012

Só para dizer

... que estou viva.

Desculpem esta minha ausência mas há alturas em que preciso ficar sozinha com as minhas coisas. Vinha cá ler-vos mas as palavras não saíam. Por isso estive este tempo todo sem comentar os vossos blogs ou publicar algo no meu.
Aconteceram algumas coisas estas últimas semanas que me fizeram repensar em muita coisa.
É dificil tomar decisões, pensar nos caminhos que devo tomar e acertar o meu futuro. Enfim.
O meu peso andou lá em cima. Mas depois consegui baixa-lo novamente para a casa dos 75 kgs. Nesta altura já devia pesar, no minimo, 70 kgs mas enfim vivo fazendo asneira.

" A vida vai torta, jamais de endireita, o azar persegue, esconde-se á espreita. Nunca dei um passo que fosse o correcto, eu nunca fiz nada que batesse certo..." That's it!

Mas pronto...de novo na luta...para trás não volto!


segunda-feira, 2 de julho de 2012

Sonhos

O meu sonho actual é CORRER!
Correr, correr e correr. Saber correr. Correr pelos menos 5 kms seguidos. Correr sem me queixar de falta de ar, dor de burro e dor no joelho direito (inicio de artrose).
Correr sem vergonha de quem passa. De quem já sabe correr. De quem não tem não excesso de peso. De MIM.
Acho sempre que estou a fazer cenas. Que não sei correr. Que fico demasiado vermelha. Que quem olha deve pensar: "olha-me aquela gorda, que ceninhas..." Por outro lado se sou gorda (ok não me considero gorda...essa palavra não!) é de louvar que o tente fazer, certo? Pode ser impressão minha mas sabemos perfeitamente que somos um pouco "gozadas" por uns e por outros. Enfim...lá diz o velho ditado: "cospe para o ar". Eu sempre fui elegante, em forma. Ninguém diria que um dia iria ter quilos a mais. Ás vezes penso que isto é um pesadelo e que eu vou acordar e voltar a ter a minha barriga super lisa e os meus musculos bem tonificados.
E que fazer entretanto? Qual a melhor coisa a fazer por mim, neste momento?
Pois, lá está: CORRER!!! Qual ginásio com todas aquelas actividades/modalidades com nomes cada vez mais estranhos e tão variadas. Nada melhor que correr. Trabalhar todo o nosso corpo, é grátis e estamos em contacto com a natureza. Estarei errada?
Que faço eu para conseguir CORRER? Começando do zero, com excesso de peso, é possivel conseguir correr e GOSTAR de correr? Sim, porque eu QUERO e PRECISO de correr mas confesso que NÃO GOSTO de correr. Mas eu quero muito GOSTAR DE CORRER. E conseguir.

Algumas dicas?
A PIZZA é uma grande inspiração para mim. Será que algum dia vou viciar-me na corrida, como ela? Será que vou conseguir os tais 5 kms sem parar? Já não peço mais...

Entretanto com o pé deste jeito, tão cedo não o posso fazer, mas ando obcecada com esta ideia. Quero dar uma volta na minha vida, quero...anseio...CORRER!!!

segunda-feira, 25 de junho de 2012

Amiguinhas preciso de ajuda

Vou fazer um jantar para um grupo de amigos e preciso de ideias, pois quero que seja um jantar memorável e saboroso. Vamos ser 10 pessoas (3 crianças incluidas) e preciso de ideias para Entradas, Prato Principal e Sobremesas. Pode ser grelhados.
O que costumam fazer e faz sucesso?
Sei que há montes de meninas que são umas autenticas fadas do lar, seria pedir muito a vossa ajuda, inclusivé receitinhas? Pleaseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee???





domingo, 24 de junho de 2012

Primeira meta - Primeiro presente :)

Já comprei a minha prendinha por ter atingido os 75 kgs.
Estava decidida a comprar o "Aura" da Swarovsky mas a menina da Sephora alertou-me que o "Miss Dior Cherie" 100 ml. estava (só hoje) a 59€ (em vez de 99€). Ainda hesitei pois adorei usar o "Aura" (uma amostra que me deram), mas depois de algum tempo na pele experimento perfumes na pele) adorei-o e comprei. Ainda tinha um voucher de 20€ (presente do desafio da Lovely) e como tal paguei apenas 39€ por um Dior de 100 ml. Fantástico!!! Adoro perfumes, sou viciada.

E pronto, são estas pequenas coisas que tornam os meus dias mais felizes.
Amanhã prometo que vos visito e comento. Sei que estou em falta, mas o tempo é tão pouco :(
Mas vocês sabem que gosto muito de vocês não sabem?
Bjsssssssssssssss

quarta-feira, 20 de junho de 2012

E porque eu mereço

Decidi premiar-me com uns presentinhos, quando atingir cada meta:

METAS:

75 kgs - até 31/05
Recompensa: Perfume novo.

70 kgs - até 30/06
Recompensa: Tatuagem (finalmente...)

65 kgs - até 31/07
Recompensa: Novo look (depois mostro)

Já alcancei a primeira meta (em 4 de Junho) e portanto vou comprar o meu novo perfume. Já está escolhido e tudo. Vou aproveitar o voucher da sephora que ganhei do desafio da minha querida LOVELY. Próximo fim de semana trato disso.
Vai ser este:
Quanto á tatuagem também já está escolhida e será no pulso esquerdo (do lado do coração). Será com o desenho de 2 meninas (uma maior e outra mais pequenina, uma de cabelos ondulados e outra de cabelos lisos) e o  nome das minhas filhas (são nomes curtinhos) e muito subtil. Tipo assim:


Quanto ao look também já pensei nisso e vou colocar uma cor mais clara e farei um corte mais fashion, tipo este:


Que tal? Aprovam?
A vossa opinião conta muito para mim.

Londres ... aguarda-me...

Bem meninas, é para aqui que eu vou.
Realizar um sonho.
O primeiro de muitos.
Nunca mais é Agosto :)

Ups....tá feito!!!

Acabei de comprar a minha viagem de férias.
Vão ser umas férias diferentes do habitual.
Sem praia, sem piscina, sem banhos de sol e sem Algarve.
Vão ser umas férias culturais. Estou ansiosa. Vão ser 2 semanas fantásticas.

E vocês já pensaram nisso?

segunda-feira, 18 de junho de 2012

quarta-feira, 13 de junho de 2012

As minhas novas amigas

Pois!
Nem queiram saber o que me aconteceu...parti um pé!!!

Agora tenho que andar com estas amigas e com gesso!!!
Conclusão: Não posso fazer exercicio fisico (caminhada, corrida...) e não me posso pesar porque o gesso pesa né?

Buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Entretanto já recebi o miminho da LOVELY.
Sim, eu fui a VENCEDORA! Mereci mas todas estamos de parabéns!!!
O IMPORTANTE É NÃO VOLTAR PARA TRÁS.
Mas tenho que confessar que estes dias forma terriveis para mim. Desde 6ª feira á noite até 2ª feira á noite foram dias de festa por cá. Com direito a muita sardinha assada com broa, caldo verde, binhaça, gelado, croquetes, rissois, calamares, camarão,rojõezinhos, panadinhos, bacalhau com broa, leitão, mais binhaça, bailleys, pudim, Mcwrap, etc...etc... devo ter engordado uns 2kg e não consigo pesar-me. Enfim...não sei onde estava com a cabeça para me perder assim com a comida. E não sei onde estava com a cabeça quando desci aquelas escadas. Enfim...só em meados de Julho é que me poderei pesar de novo. Vou controlar bastante a alimentação já que não posso fazer as caminhadas, que me ajudaram imenso na perda de peso.

E é isso...desculpem o meu sumiço mas além de tudo ando muito ocupada com o trabalho - sim eu continuo a trabalhar, só faltei 3h para ir ao hospital e depois regressei ao trabalho. Se eu não fizer, ninguém o fará por mim.

Beijosssssssssssssssssssss

segunda-feira, 4 de junho de 2012

Yeahhhhhhhhhhh

Bom dia meninas...venho contar-vos em 1ª mão que ALCANCEI A MINHA PRIMEIRA META... estou na casa dos 75kgs!!! Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Peso de hoje: 75,400 kgs... perdi exactamente 5,400 kgs durante o desafio da lovely :)

Estou tão feliz...estou podendo minha gente!!!

Mas fiz por merecer. Acordo todos os dias (ou quase todos) ás 6:30h e vou caminhar/correr durante 45m/1h...á noite, sempre que posso, repito a dose. Cortei fritos, doces, hidratos de carbono ao jantar e tenho bebido o meu chá verde em jejum.

Acho que vou continuar a cortar os hidratos de carbono ao jantar e apostar em legumes, saladas e muita fruta. Neste momento tenho o frigorifico a abarrotar de verduras que me deram, portanto não tenho desculpas.

E vocês? Têm-se portado bem?

sexta-feira, 1 de junho de 2012

Almoço de hoje

Salada de rucula, alface, cenoura, milho, tomate cereja, morangos e atum em água.
DIVINAL. E fiquei saciada - só tive pena de não tirar foto mas estava com pressa, poi só tenho 1 hora para almoçar e ainda estive a estender roupa e fui ás escolas das minhas filhas dar-lhes um saquinho de gomas e um beijinho especial.

Estou ansiosa por me pesar na 2ª feira. Espero que a balança me mostre um peso jeitosinho....para o final do desafio da LOVELY.

Na última pesagem estava com 77 kgs .... faltam apenas 12 kgs para chegar á minha meta: 65 kgs.
Este Verão eu vou estar em forma...yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nem acredito...há quanto tempo???? :)

Tenho a certeza que É DESTA...MESMO!!!

E prometo que nas próximas fotos vocês verão diferenças flagrantes :)

Beijos a todas, têm sido MARAVILHOSAS comigo. Sem vocês eu não conseguiria.

Queres emagrecer? Cria um blog! :)

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Lavar roupa suja...

Meninas preciso de ajuda / opinião.
Ou eu sou uma péssima dona de casa - o que não acredito ser - ou a minha máquina lava super mal ou então falta-me descobrir o "segredo".
Estão a ver os panos de cozinha? Sujos e gordurentos? As toalhas do rosto usadas por 2 crianças que acabaram de se sujar no jardim e lavam a cara e as mãos, antes das refeições, "á gato"?
Pois...esse tipo de roupa de casa -e algumas de vestir - normalmente mais claras, se as meto á máquina num programa normal é como senão tivessem sido lavadas.
Se coloco lixivia no programa parece que sai tudo ás manchas...
E como é que eu consigo que tudo fique branco...imaculado?
Alguém me explica?
Quais os vossos truques? Segredos? Sugestões? Dicas? Conselhos?
Ás vezes apetece-me comprar tudo descartável: roupas, lençois, toalhas, louça...pessoas....ops....isto não era para se dizer...mas seria tudo bem mais simples, não era?

Please...help!

terça-feira, 29 de maio de 2012

Wake up little Isa


Maio 2012 ~ 77 kgs

6:35h da manhã - Preparação para a minha caminhada matinal de 1 hora :)
Sabe tão bem...!!!

.....

Sinceramente já noto muitas diferenças em relação "aquilo" que eu era há uns meses atrás:


 Novembro 2011 ~ 87 kgs



segunda-feira, 28 de maio de 2012

Se a vida te dá cerejas....

... faz um licor...!!!!


E é isso mesmo que hoje vou fazer...já tenho a aguardente purinha, que me ofereceram e as cerejas que também me foram oferecidas... é o que dá fazer uns 20 IRS's de "graça".
Já me ofereceram 2 coelhos, 2 galinhas, cerejas, morangos, ovos caseiros, ervilhas de quebrar, laranjas da horta, batatas, cebolas, alface, hortaliças, tomates... enfim esta gente é teimosa, eu digo que faço de boa vontade mas fazem sempre questão de me agradecerem.  É tudo gente da terra, humilde e com poucos recursos mas de depois me agradecem desta forma tão GRANDE!

Depois coloco aqui as fotos do meu licor que só poderá ser "provado" daqui a cerca de 3 meses, que é o tempo que demora o seu fabrico :)


Eu tenho uma amiga em quem confio


E que nunca me desapontou e está sempre lá para mim :)
Obrigada Nossa Senhora de Fátima por tudo.
Apesar das dificuldades tu ajudas-me sempre e nunca me falhas.

Sei que muitas de vocês não acreditam, outras talvez recorram em momentos de aflição e sei também que há quem acredita mas tem "vergonha" de assumir - o que acredito não ser o vosso caso.
Respeitando a ideia de cada um, esta é a minha fé e tenho que agradecer muito á minha amiga que sempre me protegeu nos momentos de aflição.
Obrigada Santa Mãe.

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Os meus produtos de eleição

 Gloss da L'oreal
 Água Termal - para os dias de calor

 Uso de vez em quando e adoro!

O meu creme de mãos da Boticário. Maravilhoso!

Gel esfoliante e creme para corpo da Yves Rocher


 Tenho muito cabelo e tendência para caspa e couro cabeludo irritado. Este champô é fantástico, fico com a sensação de frescura e cabelo super bem lavado. Não dispenso!
 O meu anti-frizz
 E porque a idade não perdoa, estou a testar e a gostar imenso do resultado.

E nunca saio de casa sem usar o meu protector solar, seja Verão ou Inverno.
E este é o meu perfume de Primavera e Verão. Super fresco, adoro!!!


Vá, agora é a vossa vez, quais os produtos que usam e recomendam?

terça-feira, 22 de maio de 2012

Parou tudo?

Eu sei que tenho andado pouco activa aqui no blog, mas noto que não sou apenas eu!
O que se passa meninas?
Quase ninguém escreve e quando se escreve é "para falar do tempo".
Parece que andamos muito desanimadas, silenciosas, inactivas...
Vamos mudar isto?
Eu prometo que, da minha parte, irei escrever mais regularmente, nem que seja sobre coisas banais (afinal sou gaja né?).

Aguardo o vosso feedback!
Beijos

domingo, 20 de maio de 2012

Deitei tudo a perder...

Este fim de semana comi tudo e mais alguma coisa. Não falo de compulsão, falo de comer bem e sem restrições.
Tive uma visita durante todo o fim de semana e olhem só o que se comeu (o que comi) por cá:

Sábado
PA - café com torradas e sumo de laranja natural
A - Bacalhau assado na brasa com batata cozida, pimentos assados e cebola escaldada. Salada de tomate. Sobremesa: Morangos com açucar.
J - Costoletas de vitela assadas na brasa, salsicha fresca, com maçarocas de milho, batatas a murro, salada de alface. Sobremesa: Bolo de morangos.

Domingo
PA - café com torradas e sumo de abacaxi natural
A - Abacate com camarão, bacalhau com natas com salada de rucula, tomate cereja e croutons. Sobremesa: Salada de fruta.
J - Canja de galinha.

Como vêm foi comer mal e porcamente, mas soube-me bem socializar com alguém que me faz tão bem e para quem foi um prazer cozinhar.
Tirando a comida, foi um fds tranquilo e feliz.
Gostei :)

Agora é comer pão e água o resto da semana toda ;)

sexta-feira, 18 de maio de 2012

77,500 kgs e ♥♥♥ vocês ♥♥♥

Antes demais quero agradecer-vos do fundo do ♥ os vossos comentários, o vosso apoio, as vossas palavras sábias e tão valiosas para mim, numa fase da minha vida em que tudo parece tão negro.
Tenho estado um pouco ausente nas palavras mas leio-vos todos os dias. Quando quero fazer um post ou comentar o vosso blog, as palavras não saem e a apatia toma conta de mim. Perdoem-me, eu gosto mesmo muito de vocês e sei que não mereço amigas tão verdadeiras como vocês ♥♥♥

SEREPENDITY - nice to meet you. Já te estou a acompanhar. Obrigada pelo conselho, pelas palavras bonitas. ♥

MARY nice to meet you :)  Já estás na minha lista. Obrigada pelo teu post e teus conselhos, valeu!!! ♥

FIILIPA já te disse que te acho uma querida? Nem sabes como me emocionei quando escreveste que eu fui uma inspiração para ti, quando descobriste o meu blog. Eu??? Uauuuuu nunca pensei ser inspiração para alguém :) fiquei tão feliz!!! Obrigada pelas tuas palavras, eu sei que fui abaixo com a separação mas um dia eu vou erguer-me das cinzas. Beijo grande. Torço muito por ti. ♥♥

LOVELY és uma mulher de armas, lindérrima, inteligente, simpática, doce, amiga e tens sempre uma palavra amiga para me dar, tenho certeza que seriamos grandes amigas se nos conhecessemos pessoalmente.... obrigada por tudo, tudo mesmo! Graças a ti e ao teu desafio já estou nos 77,500 kgs (peso de hoje)...e comecei com 80,800 kgs :) ♥♥♥

TANITA também és uma querida, uma fofinha... espero que já estejas mais animada. Desculpa não ter dado o apoio na altura certa mas ás vezes nem forças tenho para mim :( Espero que já estejas em grande e com garra para lutar pelos teu objectivo que é o de todas nós :) ♥♥

MOKAS és maravilhosa e também te admiro muito, acho-te muito empenhada e boa amiga. Sempre com uma palavra de incentivo e coragem. Sim, eu reli o que escreveste naquele post sobre mim e emocionei-me novamente....eu vou então colocar-me como prioridade e RECOMEÇAR. Neste Verão farei as pazes com o meu corpo e isso será meio caminho andado para  a felicidade :) Beijo, torço muito por ti. Obrigada por TUDO ♥♥♥

BEH Obrigada pelo conselho, gosto muito de te ler, desculpa se não comento muito mas eu sou um pouco apática, por vezes. Estarei aqui sempre a apoiar-te nesta luta. Bj ♥♥

JOANA Admiro-te bastante por muitas coisas. Pelos conselhos que nos dás, pelos teus relatos diários, pela tua profissão, pela tua "frescura", pelas coisas que aprendo contigo, não tenho dúvidas que serás uma grande mulher e o teu futuro há-de ser bem risonho :) ♥♥

MLISSINHA minha fofa sumida cadê tu? Ficaste magra e já não queres saber da gente, é? Não tinhamos combinado ir para Vilamoura este Verão desfilar os nossos corpinhos de sereia, hum? Gosto muito de ti, és uma fofa, muito fashion, muito fofinha pequenininha, bjs ♥♥♥

PAULA obrigada pelas palavras, espero um dia encontrar o teu livro para o devorar. Tenho a certeza que o vou adorar. Vê se voltas novamente ao activo no blog, andas um pouco sumida também :) ♥♥

BIANCA nice to meet you, já estás na minha lista, vou acompanhar-te nesta luta. Espero que sejas mais uma fonte de inspiração para todas nós e que sejas uma vencedora :) ♥


quarta-feira, 9 de maio de 2012

Coisas minhas

Pois é meninas, tem dias (semanas, meses...) em que parece que (me) pára a cassete.
Fico apática, quieta no meu canto, deprimida, desiludida, impávida...a vida parece que jamais endireita.
António Variações escreveu: "estou bem aonde não estou, só quero ir para onde não vou..." e é assim mesmo que eu me sinto há imenso tempo. Não sou feliz em lado nenhum, em nenhuma situação.
Ás vezes vou ás compras (supermercado) e já com alguns artigos no carrinho, largo tudo ali e venho-me embora. E porquê? Porque vejo casais ás compras, juntos, partilhando ideias, fazendo escolhas, cumplices e alheios a pessoas como eu, que os observam com uma certa dose de "inveja sem maldade". Enfim...nunca pensei que fosse tão triste...
Depois é estar em casa e é preciso fazer um furo...como nunca fui dada para bricolage, ou tenho que pedir favores, ou tenho que pagar para fazer...e tudo isso já me tem custado muito caro. Ainda hoje foram 20€ para reparar a porcaria do estore elétrico, quando era só deparafusar a caixilharia e encaixar de novo.
Enfim...vamos saltar este capitulo ok?

Quanto ao desafio da LOVELY confesso que na semana passada fiz muita m.... mas já estou na linha.
O que sempre me custou foi o chegar a casa. Ao pequeno almoço porto-me bem, ao almoço idem, e ao lanche da tarde também. O pior é quando chego em casa. Vou comprar um cacete para lanchar com as princesas e muitas das vezes elas comem apenas uma buchinha e eu acabo por comer quase todo sozinha...com manteiga...e o meu café (da cafeteira, lol). Ontem fiz isso e depois fui para o castigo. Já não jantei. Só comi 2 rodelas de abacaxi.
Hoje já não fui á padaria. As minhas filhas têm outras opções: bolachas, panquecas, etc... e como isso eu consigo resistir, já decidi que não volto á padaria.
Basta-me o pão que como ao pequeno almoço.
De resto os meus jantares têm sido sempre: sopa e fruta ou gelatina. Por norma até é abacaxi natural ou laranja.
E depois tomo o meu café para não ceder a mais tentações.
Tenho seguido a dica da minha amiga "boazona" que bebe todos os dias em jejum 33cl de chá verde (ervas). Sinto que não retenho tantos liquidos e apesar de intragável tenho bebido sempre.
Sinto-me mais leve e com menos barriga, acho que na 6ª feira a balança vai ser generosa comigo :)

terça-feira, 8 de maio de 2012

Mentirinhas do desafio

Tenho a dizer-vos que ninguém acertou nas 3 mentirinhas :)

Vamos ao veredicto?

Gosto muito do Verão e da praia - MENTIRA
- Pois! Eu gosto de chuva, trovoada e afins. Mas a minha estação preferida é a Primavera. Não curto o Verão pois o calor sufoca-me, como tenho pele muito clara tenho que andar sempre protegida e a fugir do sol. A praia irrita-me. Amontoados de gente, a areia irrita-me, tenho medo das ondas...enfim...sou esquisita, já vos tinha dito?
Adoro golas altas - VERDADE
- Adoro! Camisolas justas, de malha quentinha, e gola alta. Adoro. Um blazer completa o look de Inverno
Adoro andar de saltos altos - MENTIRA
- Eu bem que gostava mas cada vez que calço uns saltos altos, arrependo-me de morte. Fico toda partida, com os pés feitos num 8. Tenho saltos altos lindissimos que só usei uma unica vez. Apenas tolero saltos compensados ou com plataforma. Eu bem que gostava de ser chique...snif snif snif
Não gosto de dormir até tarde - MENTIRA
- Claro que é mentira. Eu adoro dormir. Ao fim de semana se me levantar antes das 10h ainda é madrugada :)
Gosto de andar á chuva - VERDADE
- Uma tara desde o liceu :)
Nunca me maquilho - VERDADE
- Aí está mais uma coisa que dispenso. A única coisa que uso é protector solar é um gloss. Não uso rimel, eyeliner, lápis, blush, base, sombras.... quando muito coloco o BB da Guarnier mas muito raramente. E mesmo assim todas as noites faço limpeza de pele e coloco o meu creme de noite. A minha pele agradece.
Sou esquisita com cafés - VERDADE
- Raramente tomo café fora de casa, mas quando tomo pergunto sempre qual a marca. Se for Segafredo ou Buondi não tomo. São muito torrados para o meu gosto. No escritório tomo café mas é a Senhora do Bar que o tira numa cafeteira como na foto abaixo. Adoro o cheirinho de um café preparado assim e sabe-me tão bem. Em casa tenho uma máquina expresso (arrumada) e uma Nespresso (a decorar o aparador da copa) e apenas tomo café tirado numa outra cafeteira igual á da foto. Quando vou de férias para apartamento, levo a minha cafeteira de casa. Quando vou passar o fds fora a casa de familia que sei que não tem essa cafeteira, levo-a comigo, bem como o café. No Natal ou Ano Novo passo-o na minha mãe (ou dantes, na sogra) e a cafeteira ia comigo.
Digam lá, sou mesmo esquisitinha não sou? Ainda querem ser minhas amigas?
LOVELY desculpa o meu silêncio, de facto não tenho andado nada bem, mas amanhã prometo um post para falar sobre isso - e deitar para trás das costas! Isa is back. E se esta semana os resultados não forem grande coisa, prometo que na próxima vou supreender :)
Obrigada pela forcinha :)
Bjs para todas.


domingo, 6 de maio de 2012

Desafio mentiroso :)

A Mamã Ana ofereceu-me mais um selinho :) Obrigada querida!

As regras deste desafio são:

1. Dizer 7 factos sobre ti (dos quais 3 são mentira);
2. Desafiar os seguidores a descobrir quais os 3 que são falsos;
3. Fazer um post a denunciar as tuas mentirinhas uns dias depois;
4. Passar o desafio, bem como o selo, a 5 seguidores que consideres merecedores, e a quem queiras agradecer o carinho que têm tido contigo.

Aqui estão 7 factos sobre mim.

  1. Gosto muito do Verão e da praia
  2. Adoro golas altas
  3. Adoro andar de saltos altos
  4. Não gosto de dormir até tarde
  5. Gosto de andar á chuva
  6. Nunca me maquilho
  7. Sou esquisita com cafés
Agora toca a descobrir as mentiras ;)
Passo este desafio para:
A quem me lê e ainda não tem este selinho. É para todas vocês. Levem, é giro saber um pouco mais de cada uma de nós :)


SELINHO (Obrigada Mamã Ana e Mokas :)

Recebi este selinho da Mamã Ana e da Mokas mas só hoje tive um tempinho para responder :)
Obrigada Mamã Ana e Mokas, são umas fofas:)

As regras são :

1. Escolher 5 (ou 6!) blogues com menos de 200 seguidores para atribuir este selo;

2. Mostrar o agradecimento a quem atribuiu o selo, fazendo um link para o seu blog;

3. Colocar o selo no blog. Listar os bloggers a quem se atribui o prémio com os seus links. Deixar o comentário nos seus blogues para que tenham conhecimento do selo;

4. Partilhar 5 factos aleatórios acerca da nossa pessoa que as pessoas ainda não sabem.

Passo este selinho para:
Desculpem eu não vou passar a ninguém pois eu acho que já vi este selinho a circular em quase todos os blogs, mas quero pedir ás meninas que me lêm e que ainda não responderam que o levem e participem. É para vocês!


5 Factos aleatórios sobre mim:
  1. A minha cor natural de cabelo é ruivo.
  2. Não bebo leite desde os 8 anos.
  3. Não gosto de marisco.
  4. Moro numa cidade pequena e uma fila de transito significa apenas uns 5 carros parados á minha frente.
  5. Não uso brincos. A última vez que usei foi no dia do meu casamento, há 13 anos atrás

sexta-feira, 27 de abril de 2012

1ª pesagem desafio da LOVELY

Hoje subi 2x á balança e nem quis acreditar!!!

Peso 79,200 kgs!!! Não é fantástico? Em 5 dias perdi 1,600 kgs... assim não tenho dúvidas que vou conseguir perder 6 kgs ao longo deste desafio.
Estou ansiosa por colocar aqui as fotos no final e fazer comparações.

Meninas....É DESTA!!!

quarta-feira, 25 de abril de 2012

Novas fotos

A foto de ontem não tinha grande qualidade. Por isso hoje tirei novas fotos. Uma de frente e outra de perfil. Não liguem ao look mas é "roupa de andar por casa" e é isso que eu vou fazer hoje. Ficar em casa, ler o meu livro "Comer, Orar e Amar" e ver o "Ben-Hur" com as minhas princesas. A diferença é que desta vez não haverá pipocas - para a mamã.
Ora vejam então as fotos de Novembro e as de agora:


Novembro 2011 - 86,700 kgs                                                              Abril 2011 - 80,200 kgs (peso de hoje)

Penso que dá para ver as diferenças. São 6,500 kgs a separar-nos e até ao final deste desafio espero perder mais 6 kgs. Será????

terça-feira, 24 de abril de 2012

Foto - Inicio do desafio

Bem desculpem lá a má qualidade da foto mas é a que tenho. Foi tirada ontem no dia 1 do desafio da lovely. Espero que em 4 de Junho eu vos possa mostrar fotos onde se vejam diferenças. Nessa altura também vou colocar a foto tirada em Novembro aquando o inicio do desafio de Natal. Desafio todas as meninas a tirarem fotos para depois comparar. É motivador.

Agradeço os vossos conselhos no post anterior. Vou segui-los todos, claro. Obrigada meninas há coisas que nem nos lembramos.

Não sei o que se passa com o blog mas quando entro no meu, não consigo ver a barra lateral (com meu perfil, pesagens e listas de blogs). Só aparece no fim da página mas não percebo pois nas definições do esquema aparece ao lado...enfim...cada vez percebo menos desta coisa.

Bj

segunda-feira, 23 de abril de 2012

Hoje é um dia

Em que gostava de ser uma irresponsável, despedir-me do meu trabalho, largar a minha casa e tudo mais e partir com as minhas filhas, para outro país para começar tudo de novo.

Nunca mais cá voltar, cortar relações com todas as pessoas do meu passado (excepto pais, irmãos, cunhadas e sobrinhos) e esquecer-me que há gente tão cruel, tão maldosa, tão desumana.

Pessoas (monstros) que são capazes de inventar as coisas mais macabras, de dar cabo da reputação de uma pessoa que trabalha, que cumpre as suas obrigações, que faz bem a tanta gente, que não se mete na vida dos outros, que não fala da vida alheia...porquê tanta maldade? Porquê inventam coisas tão crueis sem fundamento?
Revolta-me o facto de nem respeitarem as minhas filhas, que sofrerão imenso caso descubram o que está a acontecer.
Nestas alturas o meu coração de católica deveria implorar perdão a Deus para essa gente, mas só consigo desejar que castigue essa gente pelo mal que me faz.

Finjo que não ligo, que não mexe comigo, mas choro por dentro e ergo a cabeça para mostrar que sou superior, mas sinto que a qualquer momento vou desabar. Eu tenho que ter algo de muito bom reservado para mim, pois tenho engolido cada sapo e sofrido horrores nos últimos tempos.
Doi, doi mais do que imaginam. Só queria poder virar costas a este país de m... e a esta gente com cabeça feita de caca.
Desculpem o desabafo.

Ready to start

Bom dia!
Antes de mais agradeço a vossa paciência em lerem o meu último post (grande testamento, hein?) e também pelos vossos conselhos, vossa força e vosso carinho.
Sei bem que recorrer a ajuda profissional me ajudaria muito e estou seriamente a ponderar fazer isso. Obrigada pelo conselho Joana, não levei a mal, antes pelo contrário, agradeço imenso o teu conselho e vou segui-lo.

Hoje começa o desafio da Lovely e eu não o começo da melhor forma, no fds engordo sempre e este não foi excepção. Veredicto de hoje: 80,800 kgs!!!
Vou aproveitar e fazer algo que já estava a pensar fazer há imenso tempo: tentar emagrecer o mais possivel num determinado espaço de tempo. Vou ser uma especie de cobaia da minha própria RA e quero ver se resulta.

Até ao final do desafio da Lovely (4 de Junho) vou seguir este plano:
  • Pequeno almoço será sempre o café + pão com manteiga, queijo ou fiambre magros ou torrada e sumo de laranja natural (não abdico deste pequeno almoço, é o que me dá energia e o que me sabe bem - não bebo leite).
  • Almoço será sopa + prato com legumes ou salada + 2 colheres de arroz ou 2 batatas + cerca de 100gr de carne ou peixe (grelhado ou cozido). Sobremesa (se houver) fruta ou gelatina
  • Os lanches serão fruta acompanhada por bolachas (maria, torrada ou cream cracker) ou gelatina ou iogurte.
  • Vou jantar apenas sopa ou saladas + fruta ou gelatina. (excepto 1 dia da semana)
  • Vou beber 1 litro de água por dia, fora das refeições
  • Vou tomar um chá após cada refeição.
  • Não vou beber bebidas alcoólicas (terei direito apenas a 1 copo de vinho tinto num jantar que vou ter este mês)
  • Não vou beber refrigerantes
  • Não vou comer fritos
  • Não vou comer pizzas e afins
  • Não vou comer doces, sobremesas calóricas, gelados..(apenas abro 1 excepção para esse jantar mas escolherei a sobremesas menos calórica possivel)
  • Não vou abusar das quantidades
  • A Isabel é uma amiga de 45 anos. Ela tem 1,60 mt e pesa 55 kgs e é um pedaço de mulher. Noutro dia deu-me um raspanete pelo meu excesso de peso e deu-me uma sugestão de algo que ela faz há imensos anos e que resulta bastante. Ela diz que não se priva de nada - embora nao abuse como eu faço ás vezes - e que acredita que a sua boa forma se deve a este pequeno truque: Tomar em jejum 0,5 litro de chá verde (em folhas). E é isso que vou fazer e testar também. Posso dizer que comecei hoje. É intragável pois tem mesmo de ser chá verde em folhas, não vale o chá em saquetas (que é mais agradável). No pain, no gain.
  • Vou caminhar 5 kms por dia (excepto ao Sábado que tenho que limpar a casa e já queimo muitas calorias)
Não pretendo passar fome, apenas pretendo disciplinar-me. Terei sempre gelatinas, fruta, bolachas menos calóricas, e outras coisinhas assim para "petiscar" quando a fome apertar.
Vou abrir uma nova página no blog onde registarei o meu diário alimentar e o exercicio, quero superar este desafio de me portar bem ao longo destas 6 semanas.
Logo vou colocar aqui uma foto de hoje e no final do desafio tiro nova foto para comparar. Como fiz no meu desafio de Natal. Gostei de comparar diferenças, acho que é bom incentivo.

Para terminar deixo aqui a foto do meu jantar de ontem:
(Grelos cozidos e temperados com um pouco de azeite virgem + 1 queijinho fresco com pimenta + 1 sumo de laranja natural)

Soube tão bem, e não senti fome. Fiquei fã da combinação. Tenho sorte de ter pais e outras pessoas que me dão todo o tipo de legumes e fruta. Neste momento tenho o frigorifico cheio :)

sexta-feira, 20 de abril de 2012

Eu e o meu peso I - take II (update)

Vamos lá continuar? Avancem lá para o fundo para o episódio seguinte :)

TAKE I

Em criança e na adolescencia sempre fui uma menina saudável e normal.
Estatura média e muito torneadinha. As minhas tias diziam que eu ia ser uma "moça jeitosa".
Na juventude, ouvia as minhas amigas dizerem-me contantemente: "quem me dera ser como tu, tens uma cintura fina, não tens barriga, as tuas pernas são bem feitas, és torneada...blá blá blá ... e eu sou magra ou gorda ou mal jeitosa..."
Eu não compreendia porque me diziam aquilo e não me achava nada de mais.
Com 15 ou 16 anos usava mini saias e camisas com um nó na cintura (umbigo á mostra) e os rapazes costumavam fazer comentários agradáveis.
Quando comecei a trabalhar engordei uns 2 ou 3 kgs e nessa altura entrei em pánico. Finalmente dei valor ao corpo que tinha até ali. Toda a gente dizia que eu estava bem assim e eu comecei a passar fome e ir trabalhar a pé para perder os 3 kgs. E perdi-os.
Os meus colegas de trabalho ás vezes babavam um pouco. Não porque eu era uma brasa (nunca fui) mas porque tinha tudo no sitio.
Comecei a perceber o que me favorecia e nessa fase usava muito as Levis 501. Assentavam que nem uma luva... quando me lembro... nada ficava de fora. Barriguinha lisa, cintura fina e anca torneada... ai eu era feliz e não sabia...!!!

Quando comecei a namorar o meu marido dizia gostar bastante do meu corpo.
Eu nunca tive um complexo de vestir bikini, de usar qualquer tipo de roupa, de ver se favorecia ou não. Se gostava do modelo ou da cor, comprava e já estava.
Tudo era bem mais simples.
Bastava ter a depilação feita, cabelo arranjado...vestia uma roupa e colocava o meu perfume...e sentia-me bem comigo mesma.
Quando casei escolhi um vestido bem simples e justo. Quando olho para aquelas fotos, vejo uma barriga lisa, uns braços magros, um rosto definido e uma cintura agradável. Chego a ter inveja de mim mesma.
Um ano depois de casar tinha 65 kgs. e achava-me super gorda (quando olho para as fotos agora, não vejo nada disso).
Fui a uma nutricionista. Na recepção era só mulheres muito gordas que me olhavam com alguma admiração. A nutricionista disse que eu tinha o peso normal mas podia bem perder uns 5 kgs. E deu-me um plano. Só precisava fazer 15 minutos de exercicio por dia.
Fui para casa a pensar: eu nunca vou comer tanto legume, tanta alface, beber tanta água e tomar café com adoçante...bah... que se lixe, não estou tão mal assim.
Mas o meu carro foi na direcção do supermercado. Abasteci-me com tudo que precisava: legumes, saladas, carnes brancas, frutas, gelatinas, chás, água, iogurtes light, etc.. etc...
Durante 1 mês cumpri regiliosamente o que a médica me mandou.
Chegava a fazer batatas fritas, arroz, bife e ovo para o meu marido e para mim apenas bife grelhado, salada e 2 colheres de arroz. Ele perguntava se queria uma batata, que comesse apenas uma, e eu nem pensar tás doido? Incrivel, porque agora não sou assim?
Em vez de 15m fazia 30m ou 1h de bicicleta. Suava por todos os cantos, andava obcecada.
Passado um mês, na consulta seguinte, tinha perdido os 5 kgs...a nutricionista deu-me os parabéns e como registei tudinho ela ficou super admirada, nunca mas nunca tinha cometido um deslize... eu era um exemplo...

Bom...depois conto o resto...  a história está a ficar longa, não quero que ninguem adormeça :)


TAKE II

Bom, depois de ter perdido os tais 5 kgs, comecei a fazer ginásio 3x por semana. E durante algum tempo eu consegui manter o peso ideal.
Entretanto engravidei e comecei logo a "inchar". Mal soube que estava grávida a roupa começou logo a ficar apertada. Continuei no ginásio até aos 3 meses - até que ouvi um sermão tremendo do médico. A minha gravidez foi terrivel e foi aí que conheci a COMPULSÃO ALIMENTAR.
Desconfiei que estava grávida pois andava sempre enjoada e a vomitar, coisa que era rarissimo em mim. Nunca parei de vomitar até ao momento que a minha filha nasceu. Tomava 3 a 4 nausefes por dia e mesmo assim vomitava a toda a hora. Ás vezes estava no restaurante a saborear uma refeição agradável e tinha que saír da mesa a correr para ir vomitar. No escritório tinha que deixar alguém pendurado no telefone porque tinha que ir vomitar... Além disso era a soneira, a azia, o cansaço... eu não era aquela pessoa. Eu nunca estava doente, eu era dinamica, eu estava sempre bem disposta e de repente tornei-me numa enjoadinha de primeira. Tinha saudades minhas! Como passava o tempo a vomitar, com azia, enjoada e tudo mais...era suposto eu não querer ver comida á minha frente. Mas não, eu queria comer mais e mais e mais e mais. Era uma especie de bulimia involuntária - se é que se pode chamar assim. Na hora do almoço em vez de cozinhar, ia buscar comida ao take away porque não ia aguentar a espera. No elevador começava a abrir as embalagens e até arroz comia com a mão. Bem, não estão a ver o filme. Depois vomitava e corria a comer mais e mais. Acordava de noite para comer uma vianetta inteira, depois vomitava tudo aquilo e ia comer tudo o que houvesse no frigorifico. Eu fazia misturas que não lembram o diabo!
Enfim, de tanto vomitar eu deveria ter engordado pouco, mas pasmem: engordei 18 kgs nessa gravidez. Parecia uma baleia. A cara gorda, as pernas inchadas, os braços balofos...só a barriga (enormeeeeeee) é que eu achava bonita.
A minha filha nasceu com 3,800 kgs e eu em 15 dias perdi mais 6 kgs. Fiquei com 8 kgs a mais e fui trabalhar passado um mês. Pensei que com o stress do trabalho, casa, bebé, etc... eu iria emagrecer num ápice. Mas não! Comia como uma loba porque a minha filha mamava de 2h em 2h, mesmo de noite, e demorava no minimo 1/2 hora de cada vez. Era dose. Aos 4 meses foi para uma ama e deixei de amamentar. Pensei: é desta que vou emagrecer. Mas não. Deixei de amamentar e engordei logo. Cheguei aos 75 kgs. Deixei de me vestir bem, deixei de comprar roupa, deixei de cuidar de mim. Escondia a barriga e os pneus com roupa larga e de velha. Comecei a fugir das fotografias e poucas tenho a partir daí.
Era um efeito bola de neve. Se estava gorda, comia muito para esquecer o desgosto. Tipo um alcoólico que bebe para esquecer, estão a ver?
Entretanto fui novamente a nutricionista mas nunca mais voltei a ser empenhada. Eu achava que nunca iria conseguir ser como era, achava que era um caso perdido. Foi esse o meu mal. Comecei entretanto ginásio. Descobri que estava grávida novamente e tive que deixar. A gravidez foi igual á anterior: enjoos, vomitos até ao dia do parto, azia, cansaço, irritação e COMPULSÃO. Mas engordei somente 12 kgs.
A bebé nasceu com 3400 kgs e passadas semanas eu já pesava novamente 75 kgs. Fiquei animada e comecei a controlar a alimentação. Entretanto surgiu uma doença na familia e eu perdi 9 kgs em 2 semanas, com o desgosto. Quando a pessoa ficou livre de perigo eu comecei a festejar com comida. Ao invés de aproveitar o peso perdido, comecei a comer de tudo, como forma de comemoração. Voltei aos 75 e depois 78 kgs. Meu marido começou a reclamar. Que me queria de volta e que sabia que eu não estava feliz assim. Frustrada comecei a comer ás escondidas dele. Podia ter-me dado para lutar, emagrecer, suar...mas era mais fácil e reconfortante comer. Comer era o meu refúgio, mas depois fazia caminhadas para lhe provar que eu estava a lutar e que não tinha desistido de mim.
Claro... comecei a engordar mais. Deixei de me pesar. O meu marido deixou de me "chatear". Disse que me conheceu como uma lutadora e não me estava a reconhecer.
Um dia tiraram-me uma foto no trabalho e depois enviaram-me por email.
O que eu chorei ao ver aquela mulher. Estava de saia e aquelas pernas pareciam 2 troncos e a minha cara estava horrivel. Tinha duplo queixo. Ah..e não sorria!
Fui para a casa de banho chorar. Acho que dormi mal durante dias a pensar naquela imagem. Como estava desiludida comigo. Secretamente eu acreditava que NUNCA iria conseguir perder peso. Esse continuava a ser o meu grande mal.
Mas entretanto tive um casamento. Nos casamentos gostamos de ir produzidas, com roupas bonitas e eu não via nada que gostava/servisse/fosse decente para uma jovem mãe. O casamento era no Sábado e na 6ª feira á tarde ainda não tinha comprado roupa. Pedi ao chefe para me deixar saír e fui ao centro. Comprei umas calças pretas de cetim e uma tunica. As calças não apertavam e eu recusei-me a comprar o número acima. Não fazia mal, apertava o botão e a túnica tapava o resto. Pelo caminho liguei á minha cunhada e disse-lhe que tinha ido comprar roupa, que as calças não apertavam, que estava gorda...e ela dizia-me: tu só agora percebeste? eu já te tinha dito, nós todos já te tinhamos chamado á atenção, tu estavas em negação...e eu chorava e jurava que no próximo casamento eu iria estar em forma. Nessa noite a minha cunhada foi a minha casa com um montão de roupa de cerimónia da mãe dela - que vestia bem e gastava o mesmo número que eu - e ajudou-me a escolher algo. No dia seguinte o meu marido disse-me que me ficava bem mas que eu parecia uma velha. E eu passei o dia todo sentada na mesa, infeliz e envergonhada. Inventei desculpas para não dançar e escondi-me meia hora, no fraldário, para não ter que tirar fotos.
Na semana seguinte fui a uma nutricionista.
Ela perguntou-se se sabia quanto eu pesava. Eu disse que devia pesar uns 78 kgs. Ela mandou-me subir na balança e ela marcou. 86 kgs!!! Nem no final da gravidez da minha filha mais velha eu pesava aquilo. Passou-me a dieta e eu vim para casa a chorar. Cheguei a casa e comi uma pizza inteira e meia embalagem de gelado e fui dormir.
Desanimada não levei a sério o plano da médica e perdi apenas 1 ou 2 kgs num mês.
Eu queria um milagre. Queria perder 20 kgs numa mês. E pesquisei na net, dietas malucas.
Fiz a da sopa. Rigorosamente. Engordei 2 kgs e fiquei com uma prisão de ventre descomunal.
Voltei a pesquisar na net, mas desta vez sobre pessoas que perderam peso.
E encontrei a SAKURA - alguém lembra dela?. Eu vi a foto do antes e do depois e fiquei animada. Uau ela era bem gordinha e agora era uma brasa.
Nesse dia criei o meu outro blog e ela foi a primeira pessoa a comentar e dar-me força.
Entretanto conheci outras meninas e em poucos meses tinha chegado aos 76kgs.
Depois encerrei esse blog (por motivos que agora não convem lembrar) e afastei-me um pouco. Deixei de me controlar.
Quando dei conta estava com 89 kgs!!!
O que eu me odiei.
E pensei que a única forma de perder peso era mesmo criar um novo blog.
Falar sobre comida, sobre os meus medos, os meus fracassos, as minhas vitórias, partilhar experiências, aprender com vocês e ouvir os vossos conselhos.
Entretanto tive um desgosto enorme - na altura em que tinha lançado um desafio - e embora me passasse pela cabeça desistir, mantive-me firme e cheguei aos 80 kgs!
Desde Janeiro que estagnei mas agora estou de novo na luta, de pedra e cal.
E hoje comprometi-me a participar no desafio da Lovely alter me.
Eu quero pesar 65 kgs outra vez. E eu vou conseguir.
Com a vossa ajuda.
Adoro-vos a todas, muito obrigada, nem imaginam o bem que me fazem.

Vá, acordem, já acabou...

Bjs


segunda-feira, 16 de abril de 2012

És uma parvalhona!!!


A parvalhona sou EU!
É o que eu sou!
E não é que no Sábado vejo um número que não via há imenso tempo e fiquei eufórica e orgulhosa de mim mesma, e ontem só faço m.....?

Pois, se venho cá dizer que sou o máximo e me porto bem, também é suposto vir cá e dizer que sou uma fraude e que estrago tudo num único dia. Ora vejam lá o que comi ontem (festas, é o que dá...desculpas...)

- Canja
- Cordeiro assado no forno com arroz e batatas!
- Vinho tinto do Douro a acompanhar
- Sobremesa: "Ambrósio" - um bolo de mil folhas recheado com um creme (bomba calórica). comi 4 fatias! Sim... Q-U-A-T-R-O!!! - não sei onde estava com a cabeça
- 1 cálice de vinho do porto a acompanhar
- Umas 10 amendoas: francesa e claudias...
- 1 magnum branco
- 1 fatia de bolo da Luísinha (que eu fiz para levar para a festa e claro tinha que provar para ver se estava bom...estava mesmo...Luísinha é um E-S-P-E-C-T-A-L-O e fez sucesso!!!). Só é pena engordar... :(

Digam-me lá quantas calorias devo ter ingerido??? Certamente as calorias de uma semana inteira!!! Só faço m.... mesmo.... se me virem na rua, virem-me a cara ao lado, eu sou mesmo uma vergonha...!!!!

Mas pronto...toca lá a recomeçar e correr atrás dos estragos... sua BURRA!!!

sábado, 14 de abril de 2012

Yeahhhhhhhhhhhhh

Eu não disse? Hoje vi na balança uns 79,800 kgs!!!!
E ontem comi 2 quadradinhos de chocolate e 2 fatias de pão com manteiga, antes do jantar.
Estou felizzzzzzzzzzzz!!!
Próximo Sábado quero ver um 78 na balança.
Eu vou conseguirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom fim de semana a todas. Um beijo enormeeeeeeeeeeeeee pra todas!

sexta-feira, 13 de abril de 2012

Vou conseguirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom dia princesas!

Hoje acordei bem disposta e confiante.
E palpita-me que amanhã (dia de pesagem) vou ver na minha balança fofinha, os tais 79,99999999 kgs. Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii e já está definida a meta para próxima semana: uns 78 kgs o mais arredondados possiveis.

A minha alimentação tem sido assim:

PA - Pão de cereias com manteiga ou queijo magro + 1 café
(como tomo o pequeno almoço ás 10:00h já não há lanche da manhã)
A - Sopa + prato cheio de salada ou legumes + carne ou peixe cozidos ou grelhados + 1 peça de fruta
L1 - 1 peça de fruta ou gelatina ou iogurte + 4 bolachas de água e sal
L2 - 1 café + 1/2 torrada (aqui eu sei que peco mas é para não me pecar ao jantar, o que é certo é que resulta)
J - 1 sopa + gelatina

Confesso: esta semana não fiz exercicio.

Próxima semana já decidi:
2ª a 6ª feira - 30 minutos de bicicleta logo de manhã + 100 pesos braços
2ª a 5ª feira - caminhada de 4km á noite + 1km de passo acelerado/corrida

Quero chegar aos 75 kgs em Maio. E é possivel. Só não é se eu não quiser!!!

Let's go girls!

terça-feira, 10 de abril de 2012

Esta semana

Eu vou chegar aos 79 kgs....ah vou!!! Nem que a balança me mostre uns 79,99999999 kgs mas eu vou ver um SETE e um NOVE!

Por isso esta semana:
- Pão só ao pequeno almoço.
- Jantar apenas sopa e fruta (ou gelatina)
- NO doces/salgados/refrigerantes/bebidas alcoólicas
- Lanches: fruta / gelatinas / salada de fruta / bolachas água e sal ou maria / barras de cereais
- 8 copos de água por dia fora das refeições
- 3 chávenas de chá por dia
- 1 hora de exercicio fisico
- Creme esfoliante corporal 2x semana
- Creme reafirmante detox diariamente

Sábado informo o veredicto!
Quem está comigo nessa?

domingo, 8 de abril de 2012

Há quanto tempo

Há quanto tempo eu não vinha cá! Aconteceu muita coisa, andei muito atarefada e estes últimos dias foram muito cansativos. No meio desta azafama, ando há uma semana a comer tudo o que me aparece á frente: pizza, raviollis, azeitonas marinadas, pão de centeio, chouriço, rojões á minhota, camarão, rissois, croquetes, bolinhos de bacalhau, amendoas de todos os tipos, pão de ló de Ovar, torta de azeitão, bolo encharcado de laranja, profiteroles, pasteis de feijão...
Nem me vou pesar nos próximos dias. Só na 6ª feira é que vou subir á balança e até lá vou entrar nos eixos.
Prometo também que virei cá mais vezes.
Amanhã não trabalho e tenciono dormir a manhã toda...ohhhhhhhhhh Céus há quanto tempo eu esperava por isto :)
Volto em breve, beijos a todas.

quarta-feira, 28 de março de 2012

Look primaveril

Lembram-se do Post onde sugeri que cada uma de nós publicasse um look primaveril para nos animar?
Pois...foram poucas as meninas que aderiram ... e eu fui uma delas...ops!!!
Mas hoje decidi cumprir o meu "dever" e postar um look que adoraria vestir hoje. Gosto do vestido, gosto das sandálias, gosto do cinto, gosto da côr do vestido, do corte...só me falta ter um corpinho assim...mas pronto com uns quilos a menos - apesar de uns centimetros mais baixa que a modelo - penso que me ficaria muito bem.

Gostam?

(from Zara)

terça-feira, 27 de março de 2012

Acqua Fresca

No fim de semana fui ao Boticário para comprar um creme para mãos e testei a EDT Acqua Fresca, apenas a titulo de curiosidade,...AMEI!!!


"Acqua Fresca Boticário, possui uma fragrância cítrica que combina suavidade e frescor, proporcionando uma agradável sensação de bem-estar o dia todo. Suas notas lembram folhas recém-cortadas, transmitindo um espirito desportista e descontraido. O frescor de Acqua Fresca lembra uma agradável manhã de primavera" acreditem... lembra mesmo!!!

Sinto-me fresca o dia todo, super leve e bem disposta...ainda por cima está em promoção e custou apenas 8,99€ ... fiquei fã!!!

Vocês conhecem?

Nos próximos dias vou falar-vos doutros produtos que estou a usar...e a gostar!
Adoro partilhar experiências.
Beijos ♥ 

quarta-feira, 21 de março de 2012

Da cabeça aos pés

E porque de vez em quando convêm lembrar(me):

GOSTO:
  • Do meu cabelo quando está esticadinho (é bastante forte, sedoso e brilhante)
  • Da cor do meu cabelo
  • Do facto do meu cabelo se aguentar perfeitinho até 6 dias, sem o lavar (isto se não fizer exercicio)
  • Da cor dos meus olhos (castanho dourado)
  • Dos meus lábios
  • Dos  meus dentes direitinhos
  • Do meu sorriso
  • Da minha estrutura (sou torneada...gorda, mas torneada, lol)
  • Da firmeza do meu corpo (apesar dos kgs a mais)
  • Da minha pele macia
  • Do facto de ser pouco peluda
NÃO GOSTO:
  • Do meu peso
  • Do meu cabelo "ao natural" (parece a juba de um leão...ou palha d'aço)
  • Dos meus olhos serem muito pequeninos
  • Das minhas pestanas minusculas
  • Das minhas pintas (sardas)
  • Do tamanho das minhas mamocas (podiam ser maiores)
  • Da minha barriga (podia ser lisinha, como dantes)
  • Das minhas estrias (na parte interior das coxas)
  • Da minha celulite (felizmente não tenho muita)
  • Das minhas coxas e pernas bastante carnudas
  • Do meu pé, size 38
  • Das minhas mãos, que podiam ser mais pequeninas
  • Dos meus braços gordos
(como alguém me disse um dia: eu sou um diamante em bruto...preciso de ser lapidada para me tornar num diamante perfeito).

E foi isto que me ocorreu... e veio a propósito do post de ontem, da Senhora Salsa. Não gostamos de muita coisa em nós, mas ainda assim conseguimos ver algo de "menos mau" em nós.
Desafio-vos a fazerem o mesmo...topam?