Yeahhhhhhhhhhhhh

Eu não disse? Hoje vi na balança uns 79,800 kgs!!!!
E ontem comi 2 quadradinhos de chocolate e 2 fatias de pão com manteiga, antes do jantar.
Estou felizzzzzzzzzzzz!!!
Próximo Sábado quero ver um 78 na balança.
Eu vou conseguirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom fim de semana a todas. Um beijo enormeeeeeeeeeeeeee pra todas!

Vou conseguirrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bom dia princesas!

Hoje acordei bem disposta e confiante.
E palpita-me que amanhã (dia de pesagem) vou ver na minha balança fofinha, os tais 79,99999999 kgs. Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii e já está definida a meta para próxima semana: uns 78 kgs o mais arredondados possiveis.

A minha alimentação tem sido assim:

PA - Pão de cereias com manteiga ou queijo magro + 1 café
(como tomo o pequeno almoço ás 10:00h já não há lanche da manhã)
A - Sopa + prato cheio de salada ou legumes + carne ou peixe cozidos ou grelhados + 1 peça de fruta
L1 - 1 peça de fruta ou gelatina ou iogurte + 4 bolachas de água e sal
L2 - 1 café + 1/2 torrada (aqui eu sei que peco mas é para não me pecar ao jantar, o que é certo é que resulta)
J - 1 sopa + gelatina

Confesso: esta semana não fiz exercicio.

Próxima semana já decidi:
2ª a 6ª feira - 30 minutos de bicicleta logo de manhã + 100 pesos braços
2ª a 5ª feira - caminhada de 4km á noite + 1km de passo acelerado/corrida

Quero chegar aos 75 kgs em Maio. E é possivel. Só não é se eu não quiser!!!

Let's go girls!

Esta semana

Eu vou chegar aos 79 kgs....ah vou!!! Nem que a balança me mostre uns 79,99999999 kgs mas eu vou ver um SETE e um NOVE!

Por isso esta semana:
- Pão só ao pequeno almoço.
- Jantar apenas sopa e fruta (ou gelatina)
- NO doces/salgados/refrigerantes/bebidas alcoólicas
- Lanches: fruta / gelatinas / salada de fruta / bolachas água e sal ou maria / barras de cereais
- 8 copos de água por dia fora das refeições
- 3 chávenas de chá por dia
- 1 hora de exercicio fisico
- Creme esfoliante corporal 2x semana
- Creme reafirmante detox diariamente

Sábado informo o veredicto!
Quem está comigo nessa?

Há quanto tempo

Há quanto tempo eu não vinha cá! Aconteceu muita coisa, andei muito atarefada e estes últimos dias foram muito cansativos. No meio desta azafama, ando há uma semana a comer tudo o que me aparece á frente: pizza, raviollis, azeitonas marinadas, pão de centeio, chouriço, rojões á minhota, camarão, rissois, croquetes, bolinhos de bacalhau, amendoas de todos os tipos, pão de ló de Ovar, torta de azeitão, bolo encharcado de laranja, profiteroles, pasteis de feijão...
Nem me vou pesar nos próximos dias. Só na 6ª feira é que vou subir á balança e até lá vou entrar nos eixos.
Prometo também que virei cá mais vezes.
Amanhã não trabalho e tenciono dormir a manhã toda...ohhhhhhhhhh Céus há quanto tempo eu esperava por isto :)
Volto em breve, beijos a todas.

Look primaveril

Lembram-se do Post onde sugeri que cada uma de nós publicasse um look primaveril para nos animar?

Pois...foram poucas as meninas que aderiram ... e eu fui uma delas...ops!!!

Mas hoje decidi cumprir o meu "dever" e postar um look que adoraria vestir hoje. Gosto do vestido, gosto das sandálias, gosto do cinto, gosto da côr do vestido, do corte...só me falta ter um corpinho assim...mas pronto com uns quilos a menos - apesar de uns centimetros mais baixa que a modelo - penso que me ficaria muito bem.

Gostam?

(from Zara)

Acqua Fresca

No fim de semana fui ao Boticário para comprar um creme para mãos e testei a EDT Acqua Fresca, apenas a titulo de curiosidade,...AMEI!!!

"Acqua Fresca Boticário, possui uma fragrância cítrica que combina suavidade e frescor, proporcionando uma agradável sensação de bem-estar o dia todo. Suas notas lembram folhas recém-cortadas, transmitindo um espirito desportista e descontraido. O frescor de Acqua Fresca lembra uma agradável manhã de primavera" acreditem... lembra mesmo!!!

Sinto-me fresca o dia todo, super leve e bem disposta...ainda por cima está em promoção e custou apenas 8,99€ ... fiquei fã!!!

Vocês conhecem?

Nos próximos dias vou falar-vos doutros produtos que estou a usar...e a gostar!

Adoro partilhar experiências.

Beijos ♥ 

Da cabeça aos pés

E porque de vez em quando convêm lembrar(me):

GOSTO:

• Do meu cabelo quando está esticadinho (é bastante forte, sedoso e brilhante)
• Da cor do meu cabelo
• Do facto do meu cabelo se aguentar perfeitinho até 6 dias, sem o lavar (isto se não fizer exercicio)
• Da cor dos meus olhos (castanho dourado)
• Dos meus lábios
• Dos  meus dentes direitinhos
• Do meu sorriso
• Da minha estrutura (sou torneada...gorda, mas torneada, lol)
• Da firmeza do meu corpo (apesar dos kgs a mais)
• Da minha pele macia
• Do facto de ser pouco peluda

NÃO GOSTO:

• Do meu peso
• Do meu cabelo "ao natural" (parece a juba de um leão...ou palha d'aço)
• Dos meus olhos serem muito pequeninos
• Das minhas pestanas minusculas
• Das minhas pintas (sardas)
• Do tamanho das minhas mamocas (podiam ser maiores)
• Da minha barriga (podia ser lisinha, como dantes)
• Das minhas estrias (na parte interior das coxas)
• Da minha celulite (felizmente não tenho muita)
• Das minhas coxas e pernas bastante carnudas
• Do meu pé, size 38
• Das minhas mãos, que podiam ser mais pequeninas
• Dos meus braços gordos

(como alguém me disse um dia: eu sou um diamante em bruto...preciso de ser lapidada para me tornar num diamante perfeito).

E foi isto que me ocorreu... e veio a propósito do post de ontem, da Senhora Salsa. Não gostamos de muita coisa em nós, mas ainda assim conseguimos ver algo de "menos mau" em nós.
Desafio-vos a fazerem o mesmo...topam?