Are you ready?

Então meninas prontinhas para a pesagem de amanhã?

Hoje façam um esforço por comer apenas sopa ao jantar para fazer diferença na balança, ok?

Sei que Dezembro é o mês dos almoços, jantares e convivios de Natal.

Sei que é dificil resistir a muita tentação mas temos que pensar naquilo que realmente queremos e naquilo que realmente nos dá prazer.

Comer como abades ou vestir um tamanho abaixo? O que nos dará mais prazer?

Comer como abades, satisfaz-nos no momento. Sabe bem, delicia-nos. Logo após, ficamos com sentimento de culpa, com raiva de nós mesmas, sentimo-nos inchadas que nem chouriços, vontade de vomitar...

Vestir um tamanho abaixo é uma alegria imensa e duradoura. Algo que mexe com o nosso ego, que nos faz sentir felizes. Mesmo muitos felizes. E todas nós conhecemos essa sensação. Por isso pensem bem. Façam escolhas. Não aceitem todos os convites. Não comam de tudo. Façam uma escolha, cometam 1 pecado por semana - no máximo, de preferência.

Eu já recusei um jantar de natal mas vou a um almoço da empresa.

Já sei que vão servir os mais variados aperitivos, pratos hiper calóricos, bombas calóricas como sobremesas, digestivos, etc e tal. Mas há-de haver opções saudáveis. E posso até provar um pouquinho de cada coisa mas só nesse dia. Pois será antes do natal e até ao dia 23/12 eu não vou vacilar! Sei que vai ser dificil mas nada impossivel. Sei que no momento vai custar-me, vou salivar e tudo mais. Mas quando voltar para casa eu vou sentir-me vitoriosa e bem comigo mesma. Foi á custa das cedências, do "é só hoje", "vou só provar isto", "oh afinal não é por isso que vou engordar", "hum aquilo tem mesmo bom aspecto", "olha hoje é para a desgraça, amanhã começo a dieta", blá blá blá.

Afinal eu quero ou não emagrecer? Vou esquecer, comer prá frente e depois venho aqui chorar que é natal e estou AINDA mais gorda? Que não quero saír de casa? Que não tenho roupa decente para vestir?

Pois tenho que provar a mim mesma que quem manda aqui sou eu - e sei que já disse isto muitas vezes - mas agora tenho que decidir: ou entro na linha e emagreço DE VEZ, ou esqueço tudo, como prá frente e não me queixo mais da minha figura, da vida que escolhi.

Na 3ª feira o meu pai fez anos. Eu disse que não ia comer bolo nem beber champanhe. Foi um dia péssimo. Do pior. Cheguei a casa dos meus pais: lareira acesa, casa quentinho, fogão de lenha aceso, cheirinho a comida boa. A minha mãe fez um prato que eu adoro: bacalhau á narcisa. O meu pai serviu um vinho branco que era qualquer coisa. Enchi o prato com alface e servi-me com 1/2 posta de bacalhau e algumas batatas. Bebi 1/2 copo de vinho. Comi 1 quadradinho de chocolate e bebi 1/2 taça de champanhe. Sei que não devia mas já foi uma vitória pois foi mesmo "só provar".

E cometi, nesse dia, o pecado da semanha.

Ontem jantei apenas sopa e hoje vou fazer o mesmo.

Até já