É isso!

Obrigada lindas .... fizeram-me despertar!

Até ao final de semana neste corpinho só entrará, a partir do PA: água, sopas, chás, saladas e fruta!

Não vou agora deitar tudo a perder. Ainda tenho um longo caminho pela frente!


"What we are today comes from our thoughts of yesterday, and our present thoughts build our life of tomorrow: Our life is the creation of our mind" ~ Buddha ~

Fazendo m....

Há 2 dias que só como porcarias...atrás de porcarias!

Assim não vou lá!!!

Está na hora de parar para pensar nas consequências dos meu actos!



Preciso de motivação

Preciso de motivação para emagrecer mais 5 kgs até final de Janeiro (ok, que sejam uns 3 kgs no minimo).

Há por aí algum desafio?

Vá, puxem por mim...estou molenga!!!

Compulsões estão de volta!!!

Tanto tempo depois as compulsões voltaram!
Ontem comi um cacete dos grandes, inteirinho! Com 200 gr de mortadela com azeitona. Depois comi 2 fatias de pão de forma com tulicreme + 16 mon cherie. Tudo seguido!
Depois já nem jantei mas estou aqui com a "pança" a rebentar pelas costuras!
Já não me lembrava da sensação horrivel que temos quando cedemos á tentação.
E qual o prazer disto?  Não entendo o cérebro humano. Sinceramente não percebo.
Deu para perceber que não é este o caminho que eu quero. O prazer que tenho no momento em que estou a comer não justifica. De todo!
Por isso vamos lá comer sopinhas, frutinha e beber chás para desintoxicar.
No Natal engordei 1 kg mas até sexta feira seguinte já o tinha perdido.
No Ano Novo engordei mais 1 kg e ainda cá está...tenho que o perder urgentemente.
Próxima semana recomeça a luta.
Quero perder mais 5 kgs até final de Janeiro. Custe o que custar.
Quem alinha?