Londres ... aguarda-me...

Bem meninas, é para aqui que eu vou.
Realizar um sonho.
O primeiro de muitos.
Nunca mais é Agosto :)

Ups....tá feito!!!

Acabei de comprar a minha viagem de férias.
Vão ser umas férias diferentes do habitual.

Sem praia, sem piscina, sem banhos de sol e sem Algarve.
Vão ser umas férias culturais. Estou ansiosa. Vão ser 2 semanas fantásticas.

E vocês já pensaram nisso?

Gostam da nova imagem

do meu blog?

Eu acho o máximo...é a minha cara! Só queria ter uma bunda e um corpinho daquelas, mas pronto isso é apenas um detalhe :)

Esta é para...todas NÓS!!!

Em especial para mim :)

As minhas novas amigas

Pois!

Nem queiram saber o que me aconteceu...parti um pé!!!

Agora tenho que andar com estas amigas e com gesso!!!

Conclusão: Não posso fazer exercicio fisico (caminhada, corrida...) e não me posso pesar porque o gesso pesa né?

Buáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

Entretanto já recebi o miminho da LOVELY.

Sim, eu fui a VENCEDORA! Mereci mas todas estamos de parabéns!!!

O IMPORTANTE É NÃO VOLTAR PARA TRÁS.

Mas tenho que confessar que estes dias forma terriveis para mim. Desde 6ª feira á noite até 2ª feira á noite foram dias de festa por cá. Com direito a muita sardinha assada com broa, caldo verde, binhaça, gelado, croquetes, rissois, calamares, camarão,rojõezinhos, panadinhos, bacalhau com broa, leitão, mais binhaça, bailleys, pudim, Mcwrap, etc...etc... devo ter engordado uns 2kg e não consigo pesar-me. Enfim...não sei onde estava com a cabeça para me perder assim com a comida. E não sei onde estava com a cabeça quando desci aquelas escadas. Enfim...só em meados de Julho é que me poderei pesar de novo. Vou controlar bastante a alimentação já que não posso fazer as caminhadas, que me ajudaram imenso na perda de peso.

E é isso...desculpem o meu sumiço mas além de tudo ando muito ocupada com o trabalho - sim eu continuo a trabalhar, só faltei 3h para ir ao hospital e depois regressei ao trabalho. Se eu não fizer, ninguém o fará por mim.

Beijosssssssssssssssssssss

Yeahhhhhhhhhhh

Bom dia meninas...venho contar-vos em 1ª mão que ALCANCEI A MINHA PRIMEIRA META... estou na casa dos 75kgs!!! Yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Peso de hoje: 75,400 kgs... perdi exactamente 5,400 kgs durante o desafio da lovely :)

Estou tão feliz...estou podendo minha gente!!!

Mas fiz por merecer. Acordo todos os dias (ou quase todos) ás 6:30h e vou caminhar/correr durante 45m/1h...á noite, sempre que posso, repito a dose. Cortei fritos, doces, hidratos de carbono ao jantar e tenho bebido o meu chá verde em jejum.

Acho que vou continuar a cortar os hidratos de carbono ao jantar e apostar em legumes, saladas e muita fruta. Neste momento tenho o frigorifico a abarrotar de verduras que me deram, portanto não tenho desculpas.

E vocês? Têm-se portado bem?

Almoço de hoje

Salada de rucula, alface, cenoura, milho, tomate cereja, morangos e atum em água.

DIVINAL. E fiquei saciada - só tive pena de não tirar foto mas estava com pressa, poi só tenho 1 hora para almoçar e ainda estive a estender roupa e fui ás escolas das minhas filhas dar-lhes um saquinho de gomas e um beijinho especial.

Estou ansiosa por me pesar na 2ª feira. Espero que a balança me mostre um peso jeitosinho....para o final do desafio da LOVELY.

Na última pesagem estava com 77 kgs .... faltam apenas 12 kgs para chegar á minha meta: 65 kgs.

Este Verão eu vou estar em forma...yuppiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nem acredito...há quanto tempo???? :)

Tenho a certeza que É DESTA...MESMO!!!

E prometo que nas próximas fotos vocês verão diferenças flagrantes :)

Beijos a todas, têm sido MARAVILHOSAS comigo. Sem vocês eu não conseguiria.

Queres emagrecer? Cria um blog! :)