E não é que todas as meninas que até agora informaram o peso, perderam peso? E bastante significativo para apenas 5 dias! Já viram o que podemos fazer durante as próximas 4 semanas?
Pensem nisso.
As meninas que ainda não informaram peso deverão fazer-lo logo que possivel ok?
Estou a pensar em ideias para as regras da próxima semana. Aceito sugestões.
Até já.
Bem, no meu caso a diferença deve-se ao dia da semana...na verdade não foi bem bem uma perda, o peso de 2ª é que foi excessivo...mas mesmo assim é sempre melhor do que manter aquele valor horripilante, né?
ResponderEliminarBeijinho e bom fim de semana!
Olá Isa,
ResponderEliminarHoje a balança marcou 69,5 Kg, menos 400g... não é muito (comecei a ter cuidados na quarta) mas é alguma coisa. Acredito que na próxima semana vá perder mais. Vou seguir a dica da sopa e fruta ao jantar. Comigo funciona muito bem, o ideal seria manter este hábito muitos dias na semana. Costumo correr, embora há muitos dias que não o faça, espero voltar às corridas na próxima semana.
Beijinhos e força de vontade a todas as participantes
Agora é que vi a foto do blog!!! Excelente! Eu quero ter uma barriga assim... parecida :o)
ResponderEliminarAhhh adoro os enfeites de natal :))
ResponderEliminarEu estou com a mllissa mas ok :)) O importante é perder...
Tenho sugestões :)
Cada uma fazer um post com uma dica ou algo que mudaram na alimentação e que acham que resulta bem :))
Cada uma fazer um esforço em largar esta semanita algo que nao faz falta nenhuma , por exemplo ...eu esta semana bebido leite de manha e um pão com manteiga... posso fazer o pequeno esforço de deixar ou o pao ou a manteiga ou fazer como fiz hoje não bebi leite mas bebi mocambo (com água).
Joquinhas
Tambem podes fazer um sorteio e designar uma amiga da semana para cada uma ...por ex. imaginemos que me calhas tu eu tenho que durante a semana dar-te mais força e fazer um post sobre ti por ex...era giro :))
ResponderEliminarVou dar uma dica: bebam além da água 2 ou 3 chávenas de chá verde ou vermelho, e assim que se sintam preparadas eliminem os hidratos ao almoço.
ResponderEliminarParabéns a todas e sempre em frente!!!
Meio kilo por semana também era o meu sonho, mas tenho consciência que há semanas melhores e piores, por isso tento contentar-me com o que a balança resolve apresentar. Beijo
ResponderEliminarTive uma ideia lol (sou mesmo chata):
ResponderEliminarsabes aqueles inqueritos que existem prai para nos conhecermos melhor umas as outras...ate tem graça...odias mandar a todas e faziamos quando tivermos tempinho lol se quiseres ponho aqui um lol depois poes na pagina do desafio só temos que copiar as perguntas e responder ;)) Joquinhas
INDIA
Sobre mim
ResponderEliminarNome:
Idade:
Aniversário:
Emprego:
Estado Civil:
Onde vive, casa ou apartamento: Lar doce lar.
Irmãos:
Animais:
Fuma:
Bebe:
Aparência
Piercings:
Tatuagens:
Aparelho nos dentes:
Roupas:
Cor dos olhos:
Cor do Cabelo:
Favoritos
Cor: .
Número:
Animal:
Flor:
Comida: .
Sabor de Sorvete:
Doce:
Bebida Alcoólica:
Tipo de música:
Banda/artista:
Música:
Livro:
Filme:
Programa de TV: Série:
Melhor amigo: não tenho
Dia da semana:
Desporto:
Vida amorosa
Nome da Pessoa Amada:
Estão juntos há quanto tempo:
E de casados, há quanto tempo:
Local em que se conheceram:
Foi amor à primeira vista?
Quem deu o primeiro passo?
Já te deu flores:
A coisa mais doce que ele te deu:
Um sonho de vocês dois:
Uma curiosidade do casal:
Quem tem mais ciúme?
Ele se dá bem com a sua família?
E você com a dele?
Outros
Sabe dirigir?
Tem carro/ moto?
Fala outro idioma?
Colecciona algo?
Fala sozinha?
Se arrepende de alguma coisa?
Religião:
Confia nas pessoas facilmente?
Perdoa facilmente:
Se dá bem com os teus pais?
Desejo antes de morrer:
Maior medo:
Maior fraqueza:
Toca algum instrumento?
Alguma vez
Escreveu alguma poesia: .
Cantou em público?
Fez alguma performance em palco?
Andou de Patins?
Teve alguma experiência que quase morreu?
Sorriu sem razão?
Riu tanto que chorou?
ÉsLutadora:
Mandona:
Amigavél:
Sonhadora:
Tímida:
Energética:
Feliz:
Depressiva:
Engraçada:
Chata:
Má:
Confiável:
Esperta:
Dependente:
Quieta:
Estranhaa
Modesta:
Indecisa:
Educada:
Criativa:
Preguiçosa:
Assustadora:
Otimista:
Curiosa:
Determinada:
Honesta:
Teimosa:
Romântica:
Ciumeta:
Sincera:
Tolerante:
Racional:
Pontual:
Mais
Como vc está se sentindo hoje:
O que te faz feliz:
Com que roupa está agora?
Cabelo:
Brincos?
Algo que você faça muito:
Conhece alguém que faça aniversário no mesmo dia que você?
Está confortável com o teu peso:
Complete a frase
Gostaria de ser...
Eu desejo...
Muitas pessoas não sabem...a
Eu sou...
O meu coração é...
INDIA
Podes ser a primeira :)
Hahahhaha!!! Tem aqui ideias muito criativas, Mas India esticaste-te um bocadinho, não? Lol!!!!
ResponderEliminarEsqueci-me ontem! ai ai... estou com 76,9kg!bj
ResponderEliminarIsa, ali do lado onde estão o nome das meninas que estão no desafio não dá para meter o link do blog delas???
ResponderEliminarAssim era mais fácil visita-las. Lol
So hoje pude ca vir. O meu peso mantem-se 61 Kg
ResponderEliminarBeijo
Porque um dia me Perdi
O blogue ficou muito giro!
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